“Ruch może zastąpić wiele lekarstw, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”
W. Oczko
Ból kręgosłupa to jedna z najbardziej powszechnych dolegliwości naszych czasów. Prawdopodobnie większość z nas na jakimś etapie życia doświadczy bólu pleców. Dotyka zarówno osoby młode, jak i starsze, niezależnie od stylu życia czy rodzaju wykonywanej pracy. Skąd...
Dla wielu osób chorych na astmę codzienność kręci się wokół inhalatora. Choć farmakoterapia jest fundamentem bezpieczeństwa i podstawą leczenia astmy, to nowoczesna medycyna podkreśla, że fizjoterapia może być bezpiecznym uzupełnienie leczenia farmakologicznego -...
Dopadła cię grypa, zapalenie oskrzeli lub zapalenie zatok. Masz trudności z oddychaniem? Poniżej przedstawiamy kilka metod fizjoterapeutycznych, które pomogą Ci w walce z dusznością i w przypadku problemów z układem oddechowym.
Staw kolanowy to jeden z najważniejszych i najbardziej skomplikowanych stawów ludzkiego organizmu. Bierze udział w najbardziej podstawowych aktywnościach człowieka takich jak chodzenie, czy bieganie, a co za tym idzie musi przenosić ogromne obciążenia.
Dlaczego dawny uraz kostki boli do dzisiaj? Dlaczego doświadczamy bólu krzyża pomimo braku zwyrodnień i dyskopatii? Co mają wspólnego kości, mięśnie, więzadła, torebki stawowe i wiele innych struktur? Na te pytania odpowiedź znajdziemy w modelu anatomicznym terapii FDM (Fascial Distortion Model).
Ścięgno Achillesa to jedna z ważniejszych struktur anatomicznych organizmu ludzkiego. Dzięki wytrzymałości tego ścięgna jesteśmy w stanie skakać, biegać, tańczyć. Niestety jak każdy element naszego ciała ma swoją wytrzymałość.
Zespół dokuczliwych objawów takich jak odczuwalny dyskomfort, przeskakiwanie w biodrze, trzaski i strzykanie to właśnie zespół trzaskającego biodra.
Ostroga piętowa to rozpoznanie bardzo często stawiane przez lekarzy, kiedy w okolicy pięty pojawia się silny ból. Szacuje się, że około 7% społeczeństwa powyżej 65 rż cierpi na tę dolegliwość.
Wielu z nas określenie hallux kojarzy się ze schorzeniem dotyczącym głównie osób starszych, które narzekają na ból i zniekształcenie w okolicy palucha.
Bóle kręgosłupa, bóle stawów obwodowych, ograniczenia ruchu, łokieć tenisisty, golifisty, urazy stawowe takie jak skręcenia, zwichnięcia – to jedne z najpopularniejszych dolegliwości, z którymi pacjenci zgłaszają się do gabinetów fizjoterapeutycznych.
Jazda na nartach, gra w piłkę lub inne sporty lub aktywności dnia codziennego mogą spowodować uszkodzenie więzadła w kolanie. Najczęściej dochodzi do całkowitego zerwania więzadła krzyżowego przedniego – czyli ACL.
“Przedźwigałem się…”, “Coś mi strzykło w kręgosupie przy podnoszeniu…”, czy chcesz uniknąć takich sytuacji? Poznaj kilka zasad właściwego podnoszenia ciężarów polecanych przez fizjoterapeutę.
Skolioza to nie tylko wada postawy, ale choroba, która w zaawansowanym stadium na znaczący wpływ na wiele narządów.Skrzywienie kręgosłupa w trzech płaszczyznach ma w szczególności istotny wpływ na ukształtowanie klatki piersiowej.
Udar jest spowodowany nagłym zaburzeniem krążenia krwi mózgu.
Wyróżnia się udar niedokrwienny, czyli zablokowanie dopływu krwi do mózgu. Krew w naczyniu może zatkać zakrzep lub blaszka miażdżycowa.
Gdy pojawia się nagły, silny ból kręgosłupa najczęściej przyczyną jest powstająca przepuklina krążka międzykręgowego popularnie zwanego dyskiem.
Jeżeli jesteś rodzicem, a jeszcze nie nauczyłeś się obserwować u swojego dziecka objawów świadczących o wadach postawy, to bardzo ważne, abyś przeczytał ten artykuł.
Kinesiology taping inaczej zwany kinesiotapingiem lub dynamicznym plastrowaniem (z ang. kinesiology – nauka o ruchu, taping – oklejanie taśmą) oznacza metodę naklejania specjalnie zaprojektowanych plastrów zgodną z najnowszymi osiągnięciami wiedzy o sterowaniu ruchem, tak by wspomagać ruch i regenerację struktur ruchowych bez potrzeby unieruchomienia.
Cellulit potocznie nazywany jest skórką pomarańczową – gdyż skóra, pełna nieco wystających okrągłych guzków przypomina swą fakturą skórkę pomarańczy.
Jeżeli nie uda Ci się uniknąć kontuzji nie trać głowy. Uraz to nie koniec świata, możesz sobie pomóc od początku stosując się do algorytmu…
