Dopadła cię grypa, zapalenie oskrzeli lub zapalenie zatok. Masz trudności z oddychaniem? Poniżej przedstawiamy kilka metod fizjoterapeutycznych, które pomogą Ci w walce z dusznością i w przypadku problemów z układem oddechowym.
Czytaj o zdrowiu na VIVO Fizjoterapia
„Ruch może zastąpić wiele lekarstw, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”
W. Oczko
Mięśnie dna miednicy
Mięśnie dna miednicy pełnią w organizmie bardzo ważne funkcje pozwalające prawidłowo kontrolować potrzeby fizjologiczne człowieka. Skąd biorą się problemy i dysfunkcje tych mięśni i jak sobie z nimi radzić. O tym w poniższym artykule.
Jak podnosić ciężary?
„Przedźwigałem się…”, „Coś mi strzykło w kręgosupie przy podnoszeniu…”, czy chcesz uniknąć takich sytuacji? Poznaj kilka zasad właściwego podnoszenia ciężarów polecanych przez fizjoterapeutę.
Cellulit i jak z nim walczyć
Cellulit potocznie nazywany jest skórką pomarańczową – gdyż skóra, pełna nieco wystających okrągłych guzków przypomina swą fakturą skórkę pomarańczy.
Stabilizacja Spiralna
Poważne objawy bólu kręgosłupa, promieniowanie bólu do rąk i nóg, drętwienie i utrata siły często okazują się być objawami choroby krążka międzykręgowego.
Czy i w jaki sposób uzupełniać niedobory magnezu?
Magnez jest niezbędny w produkcji ponad 300 enzymów, bierze udział w reakcjach odpornościowych, w rozkurczu mięśnia, w budowie kości. Chroni także organizm przed miażdżycą, cukrzycą i reakcjami alergicznymi. Ta bardzo ogólna, krótka lista pokazuje jak ważna jest jego obecność w organizmie dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Rozruch poranny
Dbamy o dotarcie silnika i regularne przeglądy samochodu. Gdy coś nas zaniepokoi pędzimy do mechanika. Wiemy, że nieoliwione drzwi będą skrzypieć i staramy się temu zapobiegać. Co jakiś czas smarujemy tryby w rozmaitych maszynach. Jasne!
Ostrogi piętowe. Czym są i jak leczyć?
Ostroga piętowa to rozpoznanie bardzo często stawiane przez lekarzy, kiedy w okolicy pięty pojawia się…