Czytaj o zdrowiu na VIVO Fizjoterapia

„Ruch może zastąpić wiele lekarstw, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”

W. Oczko

Czy i w jaki sposób uzupełniać niedobory magnezu?

Czy i w jaki sposób uzupełniać niedobory magnezu?

Magnez jest niezbędny w produkcji ponad 300 enzymów, bierze udział w reakcjach odpornościowych, w rozkurczu mięśnia, w budowie kości. Chroni także organizm przed miażdżycą, cukrzycą i reakcjami alergicznymi. Ta bardzo ogólna, krótka lista pokazuje jak ważna jest jego obecność w organizmie dla zdrowia i dobrego samopoczucia.