Metoda FITS została zaprojektowana dla potrzeb diagnostyki i terapii skolioz, wad postawy i choroby Scheuermanna. Powstała w 2004 r. z inicjatywy dr n. med. Marianny Białek, która następnie nawiązała współpracę z dr n. o zdr. Andrzej M’hango, specjalistą rehabilitacji ruchowej i osteopatą.
Metoda łączy w spójną terapię wybrane techniki diagnostyczne i terapeutycznych z metod PNF, Rakowskiego, osteopatii, taśm anatomicznych Myersa i in. Celem jest zatrzymanie lub nawet odwrócenie tendencji do pogłębiania się dysbalansu mięśniowo-powięziowego, który prowadzi do rozwoju wady postawy. W trakcie terapii pacjent uczy się jak świadomie wykonać wzorce korekcyjne postawy dopasowane do jego wady, a następnie w domu powtarza te ćwiczenia regularnie, co umożliwia ich utrwalenia. Żeby umożliwić prawidłowe wykonywanie autokorekcji terapeuta z pacjentem podczas regularnych spotkań stosuje techniki manualne i osteopatyczne, które relaksują mięśnie przykurczone lub hipertoniczne oraz wzmacniają osłabione lub wyhamowane mięśnie oraz poprawiaja czucie głębokie
Metoda FITS obejmuje 3 etapy:
- Badanie i uświadomienie pacjenta.
- Przygotowanie do korekcji: trening kontroli sensomotorycznej, usuwanie barier mięśniowo-powięziowych ograniczających ruch korekcyjny.
- Trójpłaszczyznową korekcję – budowanie i stabilizowanie korekcyjnych wzorców ruchowych w otwartych i zamkniętych łańcuchach biokinematycznych, w pozycjach funkcjonalnych.
W 2011 roku SOSORT ( International Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment) uznało i rekomenduje metodę FITS jako jedną z kilku specyficznych metod leczenia skolioz na świecie (PSSE – Physiotherapy Scoliosis Specific Exercises).
