Sprawdź swoje dziecko!

CZY TWOJE DZIECKO MA WADĘ POSTAWY?

Jeżeli jesteś rodzicem, a jeszcze nie nauczyłeś się obserwować u swojego dziecka objawów świadczących o wadach postawy, to bardzo ważne, abyś przeczytał ten artykuł.

Siedzący tryb życia, obecnie powszechny, sprzyja tworzeniu u dzieci i dorosłych wad postawy. Prawie wszyscy przesiadamy się sprzed komputera do samochodu, czasem autobusu, dużo czytamy, przeglądamy komórki. Siedzimy niemal stale. Stąd od pewnego czasu obserwuje się wzrastającą liczbę wad postawy u dzieci.

Dziecko jest narażone na poważniejsze konsekwencje wady postawy ze względu na:

• mniej stabilny układ kostny
• okresy intensywnego wzrostu, w czasie których następuje dodatkowa destabilizacja kontroli nerwowo-mięśniowej

W związku z tym warto nauczyć się samemu rozpoznawać pierwsze objawy wad postawy oglądając dziecko regularnie co roku, a w okresie intensywnego wzrostu nawet co 3 miesiące.

Jeżeli nie jesteśmy zbyt pewni siebie czy potrafimy dostrzeć pierwsze oznaki rozpoczynającej się skolizy można zrobić przeglądowe badanie wad postawy wykorzystując takie okazje jak badanie ortopedyczne lub fizjoterapeutyczne w szkole czy przedszkolu, badanie na festynach lub oferowane przez niektórych fizjoterapeutów bezpłatne przesiewowe badanie wad postawy. Wystarczy 10-15 minut, aby uspokoić swoje obawy lub wyłapać realne problemy, z ktorymi trzeba podjąć walkę.

CO POWINNO NIEPOKOIĆ RODZICÓW?

KIEDY NALEŻY SZCZEGÓLNIE ZWRÓCIĆ UWAGĘ NA POSTAWĘ?
Ruch to podstawa

Kiedy dziecko jest małe, powinno się aktywować je do jak największej ilości zabaw ruchowych. Rozwój ruchowy idzie w parze z rozwojem intelektualnym. Duża aktywność w pierwszych kilku latach życia ma ogromny wpływ na utrzymanie prawidłowej postawy.

Sam ruch nie wystarcza

Czasem jednak zwykła aktywność nie wystarcza – szczególnie w przypadku zespołu wrodzonych przykurczów lub innych defektów, które powodują nieprawidłową pracę różnych części ciała.
Wpływ na postawę mają zaburzenia wzroku, słuchu, równowagi, nadruchomość, nieprawidlowe napięcie mięśniowe uwarunkowane neurologicznie (nadmiar i niedobór napięcia), nabyte przykurcze np. wskutek urazów, chorób zapalnych (nawet grypa może się przyczynić do wystąpienia wady postawy), osłabienie mięśni.

Okresy krytyczne

Są okresy, w których należy szczególnie obserwować postawę dziecka.
Pierwszy krytyczny okres przypada na wiek 5 – 7 lat, kiedy dziecko po raz pierwszy idzie do szkoły i zmienia swój tryb życia. Znacznie więcej siedzi, mniej się rusza, to może spowodować osłabienie mięśni podtrzymujących postawę lub przykurcze w biodrach. W tym czasie pojawiają się też nowe wymagania i związane z nimi sytuacje stresowe. Stres powoduje napięcia mięśniowe, a te przekładają się na zmianę postawy.
Drugim krytycznym momentem w kształtowaniu postawy ciała dziecka jest wiek dojrzewania. Jest to czas dużego przyrostu wysokości ciała, zmian hormonalnych oraz przesuwania się środka ciężkości. Początkowo wydłużają się kończyny, a później tułów. Zmieniają się wtedy proporcje ciała, ma to wpływ na równowagę i koordynację ciała. Mięśnie i powięź odpowiadające za prawidłową postawę często nie nadażają za wzrostem kości. Dlatego ważne w tym okresie są ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie i stabilizujące oraz nauka prawidłowej postawy. Zmiany w postawie mogą się pojawiać niespodziewanie w różnych momentach okresu dojrzewania, dlatego w tym czasie trzeba regularnie sprawdzać postawę dziecka.

Kiedy można zmniejszyć częstotliwość kontroli postawy?

Niebezpieczeństwo utrwalenia wady postawy w postaci zmian kostnych największe jest do zakończenia procesu kostnienia, co następuje między 18 a 25 rokiem życia (większość chrzestnych części przekształca się w kość do 20 r.ż, ale warto to sprawdzić robiąc w RTG tzw. test Rissera). Do tego czasu brak kontroli postawy i jej ksztaltowania przez zdrowy ruch może uczynić najwięcej szkód. Potem ryzyko szybkiego powstania i utrwalenia dużych zmian w postawie jest minimalne

Postawa u dorosłych

U dorosłych kształtowanie postawy jest ważne, choć nie tak krytyczne jak w poprzednio wymienionych okresach. Powolne zmiany w układzie kostnym wskutek długo działających sił są możliwe w każdym wieku (to zjawisko wykorzystywane między innymi jest w leczeniu ortodontycznym). Dlatego zawsze istnieje możliwość, że regularny trening postawy połączony z terapią manualną skoryguje nabyte wcześniej wady postawy, choć jest to proces dużo wolniejszy i wymaga więcej wysiłku niż w przypadku dzieci.

Vivo Fizjoterapia oferuje:

• bezpłatną przesiewową ocenę wad postawy u dzieci,
• płatną dokładną ocenę wady postawy, która oprócz wykrywania wady zawiera diagnostykę przyczyn.
• naukę autoterapii wady postawy, opartą o ćwiczenia domowe, pacjent pojawia się w gabinecie raz na 2-3 miesięcy
• terapię wady postawy, terapia pacjenta obejmuje ćwiczenia i zabiegi manualne,spotkanie w gabinecie 1-2x w tygodniu

Zarejestruj się! 726 167 726! lub REJESTRACJA ONLINE