WARSZTAT ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

 


 

CZYM JEST WARSZTAT

 


 

      Aby utrzymać kręgołup w doskonałej formie lub przywrócić go do pełnej sprawności niezbędny jest jego ruch w postaci odpowiednich ĆWICZEŃ. Warsztat zdowego kręgosłupa to zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę, na których ćwiczymy, ćwiczymy i jeszcze raz ćwiczymy. Zajęcia odbywają się w małych grupach, dzięki czemu terapeuta ma możliwość indywidualnie korygować ćwiczącego. Dobiera on zestaw ćwiczeń, w zależności od możliwości funkcjonalnych grupy ćwiczących i modyfikuje je w trakcie, aby osiągnąć optymalny efekt. 

 

 


 

CO ĆWICZYMY?


 

- zapomniane ruchy

- bezpieczną technikę

- prawidłowe nawyki

- wzmacniamy osłabione mięśnie

- rozciągamy przykurczone i rozluźniamy spięte mięśnie

- przywracamy krążenie

 

 


 

JAKIE EFEKTY OSIĄGAMY?


 

- zdrowy kręgosłup

- zdrowe stawy

- redukcja bólu

- poprawa postawy

- powrót sprawności

- poprawa nastroju

- poprawa świadomości własnego ciała

- poprawa krążenia

- zmniejszenie ryzyka urazu

 

 

 


 

Zobacz więcej na temat  OFERTY Vivo Fizjoterapia oraz  CENNIK naszych usług. 

 


 

 

<a href="https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie-wektory/tlo">Tło zdjęcie utworzone przez yanalya - pl.freepik.com</a>

<a href="https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie-wektory/osoby">Osoby zdjęcie utworzone przez yanalya - pl.freepik.com</a>

<a href="https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie-wektory/tlo">Tło zdjęcie utworzone przez yanalya - pl.freepik.com</a>