Regulamin zajęć Warsztatu Zdrowego Kręgosłupa

1. REGULAMIN WARSZTATU ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA
2. Wersja zaktualizowana 30.08.2026

1. Regulamin określa zasady prowadzenia i uczestnictwa zajęć Warsztat Zdrowego Kręgosłupa (zwanych dalej WZK) prowadzonych w Vivo Fizjoterapia w Obornikach Śląskich oraz we Wrocławiu.
2. Wszystkie osoby uczestniczące w WZK są zobowiązane do przestrzegania tego regulaminu. Uczestnictwo w zajęciach jest możliwe po zapoznaniu się z Regulaminem, co potwierdza własnoręczny podpis pod kopią regulaminu.
3. O ZAJĘCIACH WZK. Zajęcia WZK mają charakter kursu. Celem zajęć jest wprowadzenie uczestnika do prawidłowego i zdrowego użytkowania kręgosłupa i własnego układu mięśniowo-szkieletowego w życiu codziennym. Realizacja tego celu wymaga konsekwentnego uczestnictwa w zajęciach. Warsztaty podzielone są na 4 moduły, każdy moduł obejmuje dwanaście spotkań trwających 60 minut. Warsztaty realizowane są raz w tygodniu, za wyjątkiem dni świątecznych i wydarzeń losowych, które powodują niemożność przeprowadzenia zajęć przez prowadzącego. Każde zajęcia obejmują 4 części: 

Część pierwsza: rozgrzewkowo-rozruchowa
Część druga: postawa, świadomość ciała i prawidłowe wzorce ruchowe
Część trzecia: wzmacniająca
Część czwarta: regeneracyjno-rozciągająca

Warsztaty odbywają się w małych grupach (oprócz osób należących do grupy na sali mogą się znajdować osoby odrabiające zajęcia)

4. KOSZT ZAJĘĆ WZK. Zajęcia odbywają się jedynie w przypadku zebrania się stabilnej grupy. Cena zajęć WZK zależy do ilości osób i pokrywa koszt sali, sprzętu i osoby prowadzącej oraz przebytych przez nią szkoleń. 

UWAGA! Płatność za zajęcia grupowe wymaga wykupienia miesięcznego karnetu płatnego z góry. 

4a) Koszt uczestnictwa w zajęciach w OBORNIKACH ŚLĄSKICH

6-8 osób stale zapisanych w grupie

55 pojedyncze zajęcia

50 zł karnet miesięczny

45 zł karnet miesięczny osób posiadających Kartę Dużej Rodziny (KDR)

40 zł karnet miesięczny dla seniorów

9-12 osób stale zapisanych w grupie

50 zł pojedyncze zajęcia

45 zł karnet miesięczny

40 zł karnet miesięczny osób posiadających Kartę Dużej Rodziny (KDR)

35 zł karnet miesięczny dla seniorów

3-4 osób stale zapisanych w grupie

70 zł za zajęcia

65 zł karnet miesięczny dla seniorów oraz osób posiadających Kartę Dużej Rodziny (KDR)

4b) Koszt uczestnictwa w zajęciach we WROCŁAWIU:

4-5 osób stale zapisanych w grupie

90 zł pojedyncze zajęcia

85 zł karnet miesięczny

6-8 osób stale zapisanych w grupie

65 zł pojedyncze zajęcia

60 zł karnet miesięczny

9-10 osób stale zapisanych w grupie

50 zł pojedyncze zajęcia

45 zł karnet miesięczny

zniżka na kartę seniora i kartę dużej rodziny – 2 zł od ceny bazowej

W przypadku grup o mniejszej liczebności cena będzie ustalana indywidualnie. 

Pojedyncze nieobecności trwające krócej niż miesiąc nie upoważniają do zwrotu opłaty.

UWAGA! Jeżeli grupa w danym miesiącu jest mniej liczna z powodu planowanej nieobecności jednego lub kilku uczestników i braku zastępstwa dla tej osoby, cena może zostać podwyższona stosownie do zmniejszonej liczby osób opłacających zajęcia lub zajęcia mogą zostać chwilowo zawieszone.

5. INDYWIDUALNE WZK. Zajęcia indywidualne WZK mogą odbywać się w dowolnym trybie i z dowolnymi przerwami. W przypadku zajęć indywidualnych nie ma konieczności opłacania karnetu. Koszt jednych zajęć kursu WZK wg stawek cennika terapii indywidualnej. (https://vivofizjoterapia.pl/cennik/) 
6. DOŁĄCZANIE DO GRUPY ZAAWANSOWANEJ. Ze względu na charakter ćwiczeń sukcesywnie wprowadzających w prawidłowy ruch kręgosłupa, możliwość dołączenia do grupy w trakcie modułu istnieje w przypadku nadrobienia w trybie indywidualnym koniecznych do dołączenia treści, wyjątki powinny być uzgadniane z fizjoterapeutą prowadzącym.
7. NIEOBECNOŚĆ UCZESTNIKA. W przypadku braku możliwości uczestnictwa w zajęciach osoby, która opłaciła karnet, istnieje możliwość odrobienia zajęć z inna grupą (terminy dostępne na stronie www.vivofizjoterapia.pl), po uzgodnieniu z prowadzącym,  jeżeli w uzgodnionym terminie będzie w niej miejsce lub zastępstwa przez inną osobę, np. taką, która chce przetestować zajęcia.

Wyjątek stanowi grupa męska* (do uzgodnienia z instruktorem)

UWAGA! Nie ma możliwości zwrotu lub przeniesienia opłaty na następne zajęcia! 

8. DŁUŻSZA NIEOBECNOŚĆ UCZESTNIKA. W przypadku wiadomej dłuższej nieobecności na zajęciach należy powiadomić niezwłocznie prowadzącego zajęcia o swojej absencji oraz podać czas jej trwania. Pozwoli to znaleźć zastępstwo lub dostosować cenę do liczby osób ćwiczących
9. UCZESTNICTWO TESTOWE. Można udostępnić swoje miejsce w grupie na dany dzień innej osobie, która chce testowo skorzystać z zajęć, po powiadomieniu osoby prowadzącej. Prowadzący będzie się starał nieco dostosować ćwiczenia do możliwości osoby testującej, ale nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne szkody zdrowotne powstałe w wyniku skorzystania z ćwiczeń osoby. która nie została przygotowana do bardziej zaawansowanych zajęć przez wcześniejsze zajęcia progresją obciążeń. Koszt jednorazowego uczestnictwa w zajęciach WZK zgodnie z cennikiem (pkt 4)
10. NIEOBECNOŚĆ PROWADZĄCEGO. W przypadku nieodbycia się zajęć w terminie z powodu niemożności poprowadzenia zajęć przez prowadzącego, zajęcia zostaną odrobione w uzgodnionym innym terminie lub moduł zostanie odrobiony o konieczną ilość tygodni do odrobienia zajęć. 
11. WIZYTA DIAGNOSTYCZNA PRZED ZAJĘCIAMI WZK. Zalecamy, aby osoby biorące udział w zajęciach odbyły przed zajęciami wizytę diagnostyczną u fizjoterapeuty w Vivo Fizjoterapia, który na podstawie wywiadu i badania oceni czy uczestnictwo w zajęciach jest bezpieczne i jakich ćwiczeń powinny unikać. W przeciwnym wypadku oświadczają, że nie mają przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych i uczestniczą w zajęciach na własną odpowiedzialność. 
12. STANY CHOROBOWE I CIĄŻA. W przypadku złego samopoczucia, urazów, kontuzji, wszelkich problemów zdrowotnych, a także ciąży należy poinformować o tym fizjoterapeutę prowadzącego zajęcia. Pełny udział w WZK w czasie ciąży nie jest możliwy ze względu na zakładaną progresje obciążeń, niedostosowanych do tego stanu. W czasie ciąży można skorzystać z pierwszych dwóch części treningu, tzn. rozgrzewki oraz postawy i świadomości ciała, pod warunkiem przedstawienia pozwolenia od ginekologa prowadzącego. 
13. CO WARTO MIEĆ W TRAKCIE ZAJĘĆ. Do uczestnictwa w ćwiczeniach zalecany jest strój sportowy, ręcznik i butelka wody. 
14. ZAKŁÓCENIA. Wszystkie osoby przebywające na terenie Sali zobowiązane są do podporządkowania się poleceniom osoby prowadzącej. Osoby zakłócające przebieg zajęć będą zmuszone do opuszczenia zajęć. W przypadku niestosowania się do postanowień niniejszego regulaminu, karnet może zostać unieważniony bez oddawania opłaty za niego pobranej.
15. ZAWIESZENIE ZAJĘĆ. Vivo Fizjoterapia zastrzega sobie prawo do całkowitego zawieszenia zajęć z przyczyn technicznych lub innych nieprzewidzianych okoliczności, o czym poinformujemy Klientów telefonicznie lub emailem. W takim przypadku nastąpi zwrot niewykorzystanej kwoty z karnetu.

16. AKCEPTACJA REGULAMINU. Oświadczam, że zapoznałem się z postanowieniami regulaminu WZK i akceptuję jego postanowienia. 

PODPISY UCZESTNIKÓW WZK: